המדריך כולל יסודות להתחלת ההעמקה אל תוך המיניות הבריאה,

מלווים בהדגמות ובהסברים ע"י אמביקה ונירוואן.

בעזרת כלים אנרגטיים ותרגילי נשימה נלמד להגביר את האהבה העצמית,

להשתמש בעונג הנובע מהאנרגיה המינית על מנת לפתוח את הלב והתודעה

ולהתחבר לשמחה ולאהבה פנימית.

נלמד להכיר את הגוף שלנו בדרך קשובה יותר,

וכן איך להגיע לעונג בדרכים שונות ממה שהכרנו עד כה.

נלמד איך להתמודד עם רגשות וזיכרונות שעולים בתהליך החיבור לעצמנו

ואיך הכרת הגבולות שלנו יכולה לרפא אותנו.